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妙方一：水煮香菜
做法：把香菜洗凈，切成小段後清水煮沸即可。
作用一：洗腎排毒
把香菜切小段，然後煮沸10分鐘，過濾出清水後每天喝一杯，會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來，堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。
作用二：小兒紅疹
寶寶皮膚嬌嫩，長瞭紅疹最好別用藥。最佳方法：將帶根的香菜洗凈加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐漸就可以消失瞭。
作用三：小兒退燒
用香菜根熬水，對小兒退燒有一定的效果，無論是什麼原因引起發熱都可以。 因為香菜根具有促進血液循環的作用，所以能在短時間內排汗退燒。
妙方二：水煮毛豆
做法：把新鮮的毛豆，加適量鹽，茴香，清水煮開後小火悶5分鐘即可。
作用一：防動脈硬化
毛豆的營養均衡，含豐富的活性成分，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用，適宜夏天常食。
作用二：安神助消化
寶寶們，常吃毛豆清熱除煩，養血安神，有助消化，對消化不良，食欲不振有很好的作用喲!
作用三：疲勞乏力
毛豆含鉀量很高，夏天常食，可以幫助彌補因出汗過多而導致鉀的流失，緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食欲下降。
妙方三：水煮玉米
做法：把新買的玉米扒皮去須，放入清水煮熟即可。
作用一：排腸毒
玉米含有豐富的纖維素，可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
作用二：減低血中膽固醇
玉米油是一種非常好的天然保健品，長期食用可降低血中膽固醇，軟化動脈血管。是高血壓、冠心病、肥胖癥和老年人的理想食品。
作用三：利尿消腫
玉米湯利尿效果特別好，特別是用於水腫性肥胖。每天睡醒覺得身體有腫脹的感覺，那就是代謝不夠好，經常喝玉米湯會利尿祛濕，消除腫脹。
妙方四：水煮核桃
做法：核桃剝出洗凈，鍋裡放清水，加大料、花椒和適量鹽繼續煮，直到沒有澀味即可。
作用一：增強腦功能
水煮核桃仁含有豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些都是大腦代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能喲！像接觸妹這樣的人就應該多吃點水煮核桃。
作用二：改善面對皺紋
水煮核桃仁含有的大量豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類，可以幫助寶寶們增加皮膚彈性，改善皺紋喲！
作用三：利於糖尿病恢復
水煮核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於非胰島素依賴型糖尿病效果很好。
妙方五：水煮梨
做法：水煮梨後，加入適量冰糖食用。
作用一：慢性咽炎
對有慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎的寶寶們可以經常喝點煮的梨水會有不錯的緩解和改善喲！
作用二：緩解高血壓
高血壓患者經常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕，所以高血壓的朋友平時可以多喝點梨水。
作用三：保護肝臟
經常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用，另外對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善。
妙方六：水煮蘋果
做法：把蘋果去皮後切成塊，記住一定要把蘋果芯去掉，蘋果芯是有一定毒素的。隻煮果肉就可以瞭。
作用一：寶寶腹瀉
水煮蘋果具有刺激腸內益生菌群的生長、消除腸道炎癥的作用，對於寶寶出現腹瀉如果不想吃藥的話，可以試試這個方法，用蘋果切片，然後用水煮後飲用，一般2-3次就有不錯改善瞭。
作用二：腳氣灰甲
蘋果煮熟後擦拭患處，具有一定的抗炎殺菌作用，腳氣灰甲有一定緩解，尤其是有腳氣的朋友們可以試試喲！
作用三：降低血糖指數
蘋果煮熟後，蘋果種所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，而這種物質可以降低人體的血糖和血脂，有相關情況的朋友可以試試喲！可別說愉妹妹沒告訴你們哈！
妙方七：水煮大棗
做法：把整個大棗或切片後的棗放入水中煮開，然後冷到合適溫度飲用即可。
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作用一：提高免疫力
紅棗煮熟後含有的多種化合物，對肉瘤有不錯的抑制效果，能夠增強人體免疫功能，對於維持人體臟器功能都有一定效果。
作用二：抗過敏
大棗煮水後擦拭皮膚，對皮膚過敏恢復有很好的幫助。還可以提高皮膚免疫力，可以防止過敏的再次發生。平時喝點大棗煮的水會更有幫助。
作用三：保護肝臟
有實驗證明，對肝損傷的傢兔，每日喂給大棗煮的水1周後，結果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對肝臟有保護作用喲！
妙方八：水煮山楂
做法：山楂去核後加山藥、白糖各適量，煮熟後冷到一定程度食用。
作用一：健脾開胃
山楂具有健脾開胃的作用，煮熟後的山楂，對食欲不振，消化不良的改善會明顯增加，但是每次不宜食用過量，防止反酸。
作用二：雀斑、黃褐斑
山楂切片沖水喝可以疏肝健脾，對面部斑點有不錯的改善。面部有斑點的寶寶們趕緊去試試吧！
作用三：中老年腦動脈硬化
山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡後磨成漿，倒入鍋中煮開即成。每天喝一次，有補腎健腦、調血脂功效。寶寶們快把傢中的老人們get在哪裡吧！
妙方九：水煮橘皮
做法：桔皮放入水中，煮開後自然冷到合適溫度，即可飲用。
作用一：緩解口臭
桔皮煮水，經常飲用對於口臭，胃氣有不錯的改善，也可以嚼一塊桔皮，用來緩解口臭狀況。作用二：便秘
可治療便秘，把桔皮洗凈曬幹，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。
作用三：化痰止咳
把曬幹的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯的化痰止咳的作用，尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
寶寶們，你們都學會瞭嗎？記得收藏起來喲！以後遇見這種小毛病，再也不用花冤枉錢瞭。
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小夥伴們是不是身體一出現問題就往各大醫院跑，吃各種花花綠綠的藥油煙處理器丸，嚴重點的還有輸液，想起來都是怕怕的。福利來瞭，現在愉妹妹給大傢get到瞭一些小妙方，趕緊來收藏吧！
妙方一：水煮香菜
做法：把香菜洗凈，切成小段後清水煮沸即可。
作用一：洗腎排毒
把香菜切小段，然後煮沸10分鐘，過濾出清水後每天喝一杯，會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來，堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。
作用二：小兒紅疹
寶寶皮膚嬌嫩，長瞭紅疹最好別用藥。最佳方法：將帶根的香菜洗凈加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐漸就可以消失瞭。
作用三：小兒退燒
用香菜根熬水，對小兒退燒有一定的效果，無論是什麼原因引起發熱都可以。 因為香菜根具有促進血液循環的作用，所以能在短時間內排汗退燒。
妙方二：水煮毛豆
做法：把新鮮的毛豆，加適量鹽，茴香，清水煮開後小火悶5分鐘即可。
作用一：防動脈硬化
毛豆的營養均衡，含豐富的活性成分，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用，適宜夏天常食。
作用二：安神助消化
寶寶們，常吃毛豆清熱除煩，養血安神，有助消化，對消化不良，食欲不振有很好的作用喲!
作用三：疲勞乏力
毛豆含鉀量很高，夏天常食，可以幫助彌補因出汗過多而導致鉀的流失，緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食欲下降。
妙方三：水煮玉米
做法：把新買的玉米扒皮去須，放入清水煮熟即可。
作用一：排腸毒
玉米含有豐富的纖維素，可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
作用二：減低血中膽固醇
玉米油是一種非常好的天然保健品，長期食用可降低血中膽固醇，軟化動脈血管。是高血壓、冠心病、肥胖癥和老年人的理想食品。
作用三：利尿消腫
玉米湯利尿效果特別好，特別是用於水腫性肥胖。每天睡醒覺得身體有腫脹的感覺，那就是代謝不夠好，經常喝玉米湯會利尿祛濕，消除腫脹。
妙方四：水煮核桃
做法：核桃剝出洗凈，鍋裡放清水，加大料、花椒和適量鹽繼續煮，直到沒有澀味即可。
作用一：增強腦功能
水煮核桃仁含有豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些都是大腦代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能喲！像接觸妹這樣的人就應該多吃點水煮核桃。
作用二：改善面對皺紋
水煮核桃仁含有的大量豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類，可以幫助寶寶們增加皮膚彈性，改善皺紋喲！
作用三：利於糖尿病恢復
水煮核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於非胰島素依賴型糖尿病效果很好。
妙方五：水煮梨
做法：水煮梨後，加入適量冰糖食用。
作用一：慢性咽炎
對有慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎的寶寶們可以經常喝點煮的梨水會有不錯的緩解和改善喲！
作用二：緩解高血壓
高血壓患者經常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕，所以高血壓的朋友平時可以多喝點梨水。
作用三：保護肝臟
經常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用，另外對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善。
妙方六：水煮蘋果
做法：把蘋果去皮後切成塊，記住一定要把蘋果芯去掉，蘋果芯是有一定毒素的。隻煮果肉就可以瞭。
作用一：寶寶腹瀉
水煮蘋果具有刺激腸內益生菌群的生長、消除腸道炎癥的作用，對於寶寶出現腹瀉如果不想吃藥的話，可以試試這個方法，用蘋果切片，然後用水煮後飲用，一般2-3次就有不錯改善瞭。
作用二：腳氣灰甲
蘋果煮熟後擦拭患處，具有一定的抗炎殺菌作用，腳氣灰甲有一定緩解，尤其是有腳氣的朋友們可以試試喲！
作用三：降低血糖指數
蘋果煮熟後，蘋果種所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，而這種物質可以降低人體的血糖和血脂，有相關情況的朋友可以試試喲！可別說愉妹妹沒告訴你們哈！餐廳油煙味
妙方七：水煮大棗
做法：把整個大棗或餐廳油煙處理切片後的棗放入水中煮開，然後冷到合適溫度飲用即可。
?
作用一：提高免疫力
紅棗煮熟後含有的多種化合物，對肉瘤有不錯的抑制效果，能夠增強人體免疫功能，對於維持人體臟器功能都有一定效果。
作用二：抗過敏
大棗煮水後擦拭皮膚，對皮膚過敏恢復有很好的幫助。還可以提高皮膚免疫力，可以防止過敏的再次發生。平時喝點大棗煮的水會更有幫助。
作用三：保護肝臟
有實驗證明，對肝損傷的傢兔，每日喂給大棗煮的水1周後，結果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對肝臟有保護作用喲！
妙方八：水煮山楂
做法：山楂去核後加山藥、白糖各適量，煮熟後冷到一定程除油煙機推薦度食用。
作用一：健脾開胃
山楂具有健脾開胃的作用，煮熟後的山楂，對食欲不振，消化不良的改善會明顯增加，但是每次不宜食用過量，防止反酸。
作用二：雀斑、黃褐斑
山楂切片沖水喝可以疏肝健脾，對面部斑點有不錯的改善。面部有斑點的寶寶們趕緊去試試吧！
作用三：中老年腦動脈硬化
山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡後磨成漿，倒入鍋中煮開即成。每天喝一次，有補腎健腦、調血脂功效。寶寶們快把傢中的老人們get在哪裡吧！
妙方九：水煮橘皮
做法：桔皮放入水中，煮開後自然冷到合適溫度，即可飲用。
作用一：緩解口臭
桔皮煮水，經常飲用對於口臭，胃氣有不錯的改善，也可以嚼一塊桔皮，用來緩解口臭狀況。作用二：便秘
可治療便秘，把桔皮洗凈曬幹，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。
作用三：化痰止咳
把曬幹的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯的化痰止咳的作用，尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
寶寶們，你們都學會瞭嗎？記得收藏起來喲！以後遇見這種小毛病，再也不用花冤枉錢瞭。
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